你好，稍等一会噢

肯定是纸烟危害更大，里面的焦油吸到肺里是排不出来的，而且味道呛人，特别是家里有孩子的，抽烟后身上的二手烟是会停留很久的，电子烟的成分是甘油，添加剂（都是添加在食品里的），少量尼古丁，最重要的是电子烟一定要选择大品牌，正规专柜，网上的不要轻易尝试，希望可以帮到你。

传统烟草拥有几千种化学物质，燃烧时，能够释放一氧化碳、烟焦油等几十种致癌物，尼古丁（不是抽烟有害健康的主要原因，主要的作用是解瘾，同时也会让人上瘾）让烟民对烟草上瘾，从而被这些致癌物损伤身体。

电子烟的作用原理是一个雾化器，把烟油雾化成烟雾供人吸食。相较而言，电子烟烟油成分非常简单：尼古丁盐、丙二醇、植物甘油、天然香料。没有一氧化碳、烟焦油等对人体损伤巨大的致癌物，但是依然含有会让人上瘾的尼古丁。

1.电子烟和纸烟都有危害，二者的关系是“两害取其轻”。

2. 从成分上看，电子烟不含纸烟拥有的多种致癌物，危害更轻，只是依然会上瘾。

3. 由于电子烟是新生事物，它是否能帮助戒烟、长期使用是否有其他危害，许多权威健康机构依然在保持观望态度，但是总体而言态度还是比较正面的。

4. 电子烟行业发展和消费者购买，需要建立监管机制和国家标准，这样对卖家、买家和未成年人都更好。

5. 很多公众号耸人听闻的什么“电子烟的危害是纸烟的几十倍”，没必要相信。对新事物恐惧是人的本能，但最好的办法是靠自己了解数据，独立判断。